Massages

Passionnée par les massages depuis mon enfance, j'ai toujours massé de manière intuitive, notamment ma grand-mère! Je suis aujourd’hui praticienne certifiée en massages ayurvédiques et je prépare un diplôme de masseuse holistique. L'Ayurvéda est la médecine traditionnelle holistique originaire d’Inde. Dans cette philosophie passionnante, tout est lié. La santé du corps, de l’âme et de l’esprit passe par un mode de vie harmonieux et équilibré.
Différentes pratiques complémentaires aident à l’atteindre, notamment le massage. Ces massages, dont les mouvements s’adaptent aux constitutions de chacun, peuvent être dynamiques tout comme fluides et enveloppants. Je pratique également un massage relaxant et un massage femmes enceintes qui sont un mélange de massages californien, ayurvédique et tuina.
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Les bénéfices généraux d’un massage :
  • Réduire la fatigue, les tensions retenues dans le corps notamment musculaires et nerveuses
  • Stimuler tous les systèmes : digestif, respiratoire, circulatoire, nerveux, lymphatique, musculaire, articulaire et immunitaire
  • Libérer les toxines et drainer
  • Gagner en souplesse articulaire
  • Améliorer le transit
  • Aider à créer une relation équilibrée avec notre corps
  • Libérer le stress ou l’angoisse
  • Soutenir en cas de burn out ou de dépression
  • Calmer un mental agité et clarifier les idées
  • Réduire les troubles du sommeil
  • Soulager les migraines et maux de tête
  • Faciliter le lâcher-prise
  • Se sentir plus dans l’instant présent, bien dans son corps
Les contre-indications:
  • Fièvre, grippe ou autre gros état de fatigue (viral)
  • Diarrhée
  • Cancer (Le massage pourrait stimuler la production de cellules cancéreuses). Dans ce cas, mieux vaut demander l’avis de votre médecin traitant avant de prendre un rendez-vous.
  • Une blessure ou une opération récente
  • Pendant une crise d’arthrose, de psoriasis ou autre inflammation (Ces états intérieurs lié au “feu” peuvent être stimulés par le massage qui augmenterait trop la chaleur interne.)

Ces massages et soins ne se substituent pas à l’avis ou au traitement d’un médecin. Cependant ils peuvent être des aides complémentaires à votre bien-être.