Le but de ce massage est le
rééquilibrage
du corps. Il
libère
les tensions,
stimule
les zones endormies et
apaise
les zones trop actives. Cela permet de
soutenir le corps
et ses capacités naturelles de régulation et
d’auto-guérison.
Le massage abhyanga se pratique allongé sur une table de
massage et s’étend des pieds jusqu’au sommet du crâne. Il
est composé de mouvements amples et fluides qui permettent
une sensation de
douceur et d’enveloppement
confortable, mais aussi de mouvements de friction, de
tapotement, ou de pression ciblés qui permettent de
stimuler et dynamiser
le corps. Il permet de travailler sur les plans physique,
émotionnel, mental et énergétique.
Vous ressortirez
relaxé, harmonisé et ressourcé.
Massage Abhyanga
Massage du corps Abhyanga
Parmi ses bénéfices :
- Réduire la fatigue, les tensions retenues dans le corps
- Stimuler tous les systèmes : digestif, respiratoire, circulatoire, nerveux, lymphatique, musculaire, articulaire et immunitaire
- Libérer les toxines et drainer
- Réduire la rétention d’eau
- Gagner en souplesse articulaire
- Améliorer le transit
- Aider à créer une relation équilibrée avec notre corps
- Réguler nos humeurs et mieux gérer nos émotions
- Libérer le stress ou l’angoisse
- Soutenir en cas de burn out ou de dépression
- Aider à apaiser les désordre alimentaires
- Libérer du trop plein émotionnel
- Calmer un mental agité
- Clarifier les idées
- Stimuler la gaieté, la légèreté, la confiance en soi,...
- Aider à l’ancrage
- Equilibrer les 7 principaux chakras ainsi que les secondaires
- Améliorer la circulation de l’énergie vitale
- Aider à ouvrir notre conscience