Blog

Tradition ancestrale pratiquée dans de nombreuses cultures, les cercles de femmes constituent un moment hors du temps pour explorer et célébrer notre féminité dans la bienveillance. Dans cet article, je vous en dis plus sur les coulisses de ce rassemblement au féminin.

“J’en ai entendu parler, il paraît que ça fait du bien, mais comment ça marche exactement?” C’est souvent la question qu’on me pose à la première séance.

Le bien-être grâce aux vertus de la nature, bien que naturel et instinctif pour certains, est de plus en plus utilisé et reconnu. C’est notamment le cas de la sylvothérapie, la thérapie au contact des arbres. 

Il y a deux semaines, je vous parlais de l’ancrage comme un moyen de se sentir mieux dans ses baskets. Cette semaine pour le deuxième volet de la série, je souhaite vous parler de la gratitude. Idéale pour se sentir mieux dans son corps, dans sa tête et dans sa vie, elle aide à voir sa vie sous le meilleur angle. Ce terme peut paraître surfait, mièvre ou “gnangnan”, mais vous verrez que l’appliquer sincèrement fait des miracles!

Vous aimeriez être plus confiants? plus serein? mieux organisé? Je vais vous révéler le secret… l’enracinement!

Visualisation sur l'enfant intérieur

Les mots pensés et prononcés influencent notre état intérieur sur plusieurs niveaux. Je décris dans cet article pourquoi c'est le cas et comment mieux les choisir.

Montrer un désaccord ou exprimer une insatisfaction peut parfois faire peur et déclencher des réactions très différentes: être agacé, frustré, prendre la fuite ou faire le mort le temps que ça passe. Je vous propose ici de vous faciliter la vie en exprimant votre désaccord autrement.